ถ้าไม่อยากเป็นปัสสาวะอักเสบ คนท้องห้ามทำ!

ปัสสาวะอักเสบสำหรับคนท้อง น่ากลัวกว่าที่คิดไว้เสียอีก! ถ้าไม่อยากเป็น แม่ท้องรีบมาดูคลิปนี้เลยค่ะ

****อีกหนึ่งปัญหาที่แม่ท้องมีโอกาสเป็นสูง นั่นคือปัสสาวะอักเสบนั่นเองค่ะ เพราะมดลูกขยายใหญ่จากการตั้งครรภ์แล้วเข้าไปกดทับบริเวณกระเพาะปัสสาวะทำให้ติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะได้ง่ายขึ้น และเพื่อป้องกันอาการนี้ แม่ท้องต้องห้ามทำอะไรบ้าง ? มาดูกันค่ะ***

1.ห้ามกลั้นปัสสาวะ!

แม่ท้องอาจจะต้องเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้นกว่าคนปกตินะคะ เพราะการกลั้นปัสสาวะ จะยิ่งทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ และเป็นอันตรายกับลูกในท้องได้

2.ห้ามดื่มน้ำน้อย!

แม่ท้องควรดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน เพื่อความเพียงต่อร่างกายเพราะน้ำสำคัญมากกับคนท้อง ปริมาณก็จะช่วยเพิ่มปัสสาวะขับแบดทีเรียและของเสียออกจากทางเดินปัสสาวะค่ะ

3.ห้ามลืมเช็ดทำความสะอาด!

การรักษาความสะอาดหลังจากปัสสาวะสำคัญมากค่ะ แม่ท้องต้องใช้ทิชชู่เปียกเช็ดจากอวัยวะเพศด้านหน้าไปด้านหลัง ห้ามเช็ดสวนขึ้นเพื่อลดการปะปนของเชื้อมาสู่ทางเดินปัสสาวะค่ะ

4.หลีกเลี่ยงการทานอาหารสำเร็จรูป!

แม่ท้องต้องหลีกเลี่ยงอาหารแปรแปรรูป อาหารแช่แข็ง เช่น อาหารกระป๋อง บะหมี่กึ่งสำเร็จ ที่มีสารปรุงแต่งและโซเดียมสูง ส่งผลให้แสบขัดปัสสาวะและปัสสาวะอักเสบได้ค่ะ

5.ห้ามสวนล้าง!

ห้ามใช้วีธีการสวนล้างช่องคลอด รวมถึงสบู่ที่มีความเข้มข้นสูงล้างอวัยวะเพศจะยิ่งทำให้เกิดการระคายเคือง และเสี่ยงเป็นปัสสาวะอักเสบได้ค่ะ

6.ห้ามใส่กางเกงในที่รัดแน่น!

เพราะการใส่กางเกงในที่รัดแน่นจนเกินไปจะทำให้ระบายอากาศได้ไม่ดี อีกทั้งเข้าไปรัดบริเวณอวัยวะเพศทำให้เกิดการเสียดสีและระคายเคืองได้ และกดทับทางเดินปัสสาวะนานๆก็เสี่ยงเป็นปัสสาวะอักเสบได้เช่นกันค่ะ

***ในช่วงตั้งท้องแม่ท้องต้องระมัดระวังการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะให้ดีๆนะคะ เพราะความรุนแรงของอาการนี้จะนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนดได้ หากพบว่าปัสสาวะแสบขัดให้รีบพบแพทย์ทันทีนะคะ***

“ดูแลสุขภาพร่างกายแม่ท้อง เพื่อสุขภาพของลูกในครรภ์”