ลูกในท้อง ดิ้นตอนไหนบ้าง?

**ที่มันบ้าคือลูกในท้องดิ้นตอนนี้จริงๆ!!  เราจะได้สัมผัสการตอบสนองของลูกน้อยในท้องตอนไหน?*

การดิ้นของลูก คือสัญญาณพัฒนาการที่คนเป็นแม่รอคอยใช่มั้ยคะ คุณแม่จะรับรู้การดิ้นของลูกในท้องตั้งแต่อายุครรภ์ประมาณ 4 เดือนขึ้นไป หรือ 18-20 สัปดาห์ค่ะ ส่วนลูกในท้องจะดิ้นตอนไหนบ้าง? มาดูกันเลย

1.ตอนก่อนและหลังอาหาร 

เวลาแม่ท้องหิว บอกเลยว่าลูกในท้องจะรู้ก่อนใคร! เนื่องจากเวลาคุณแม่หิว หรือกินอิ่ม ภายในท้องด้านบนของมดลูกซึ่งเป็นลำไส้จะมีเสียงท้องดังภายในช่องท้อง ทำให้ลูกน้อยในท้องที่นอนหลับอยู่รู้สึกตัวตื่นขึ้น จึงทำให้ลูกมักขยับตัวหลับ ๆ ตื่น ๆ เมื่อคุณแม่หิวและหลังกินอาหารอิ่มใหม่ ๆค่ะ

2.ตอนกลางคืน

เรียกได้ว่า ช่วงกลางคืนเนี่ย เป็นช่วงเวลาคึกคักของลูกเลยล่ะค่ะ บางคน ดิ้นจนแม่ท้องแทบไม่ได้นอน! เป็นเพราะว่าในเวลากลางคืน คุณแม่ใช้พลังงานน้อยลง ได้พักผ่อนนอนหลับ เลือดที่ออกมาจากหัวใจจึงไปหล่อเลี้ยงมดลูกมากขึ้น ทำให้ลูกในครรภ์ได้รับออกซิเจนมากขึ้น จึงทำให้มีการตอบสนองด้วยการดิ้นมากขึ้นนั่นเอง

3.ตอนคุณแม่เล่นด้วย

ไม่ว่าจะเป็น ใช้มือลูบหน้าท้องเล่นกับลูก หรือให้เค้าฟังเพลง ลูกในท้องจะรับรู้และตอบสนองด้วยการดิ้น เตะถีบหน้าท้อง เป็นการส่งเสริมพันาการและสร้างสายสัมพันธ์ในครอบครัวอีกด้วย แต่ทักทายลูกแค่วันละ2-3ครั้งก็พอนะคะ ให้ลูกได้นอนหลับพักผ่อน เสริมสร้างพัฒนาการค่ะ หากไปกวนเค้ามากๆ อาจไม่ดีต่อพัฒนาการนะ 

4.เวลาแม่ท้องกินรสจัด

ไม่ว่าจะเป็นหวานจัด หรือเผ็ดจัด เมื่อทานเข้าไปจะกระตุ้นให้ลูกตอบสนองได้ค่ะ แต่ไม่ควรทานบ่อยนะคะ อาหารหวานนั้นเสี่ยงต่อเบาหวาน อาหารรสจัดนั้นเสี่ยงต่อการปวดท้อง ไม่สบายท้อง แน่นท้องได้ค่ะ รวมถึงน้ำเย็นจัดๆ ก็กระตุ้นให้ลูกดิ้นได้นะคะ

**คุณแม่ที่เคยท้องมาก่อนแล้ว อาจจะรับรู้ความรู้สึกลูกดิ้นได้เร็วกว่าคุณแม่ท้องครั้งแรกค่ะ และเมื่อลูกเริ่มดิ้นคุณแม่จะรับรู้ได้ตลอดทั้งวัน อย่าลืมจดบันทึกไว้ด้วยนะคะว่าลูกดิ้นมากน้อยแค่ไหน**

“แม่เฝ้าสัมผัส เฝ้าคอยรักและห่วงใย”