อารมณ์คนท้องแต่ละไตรมาส

**เคยได้ยินมั้ยคะ เป็นสามีคนท้องต้องอดทน สิบล้อชนต้องไม่ตาย!! แหม อย่างที่รู้กัน คนท้องมีอารมณ์แปรรวน แต่รู้ไหมคะว่าแต่ละไตรมาส อารมณ์คุณแม่ก็ไม่เหมือนกันนะ! เรียกคุณพ่อมาดูเลยค่ะ จะได้เตรียมรับมือได้ถูก**

    การที่คุณแม่มีอารมณ์ขึ้นๆลงๆ เดี๋ยวหงุดหงิด เดี๋ยวน้อยใจ เดี๋ยวคิดมากนั้น เป็นเรื่องปกติของคนท้องที่เกิดจากการผลิตฮอร์โมนในร่างกาย แบบที่เรียกว่าหนึ่งวัน ร้อยอารมณ์กันเลยทีเดียว มาดูกันค่ะว่าแต่ละไตรมาส อารมณ์คนท้องจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร

ไตรมาสแรก

    แม่ท้องอ่อนในช่วงนี้ จะมีการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนการตั้งครรภ์ ที่ส่งผลให้มีอารมณ์ที่แปรปรวนอย่างมาก ขึ้น ๆ ลง ๆ หงุดหงิดง่าย ยิ่งแพ้ท้องยิ่งหงุดหงิด 

ขี้รำคาญ  ความต้องการทางเพศลดลง ไม่ชอบให้ใครมาวุ่นวาย ขี้น้อยใจ อ่อนไหวง่าย ร้องไห้ง่าย เอาแต่ใจตัวเอง ช่วงนี้คุณพ่ออาจจะต้องรับบทหนักหน่อยนะคะ เพราะดูเหมือนจะทำอะไรก็ผิด ทำอะไรก็ไม่ถูกใจซักเท่าไหร่ค่ะ ดังนั้นคุณพ่อต้องคอยให้กำลังใจและเอาใจใส่คุณแม่ท้องอยู่เสมอนะคะ เพราะคนท้องนั้น มักเกิดความกังวลเรื่องการตั้งครรภ์ ห่วงว่าลูกจะแข็งแรงดีไหม จนนอนไม่หลับ ส่งผลต่อสุขภาพจิตใจของคุณแม่อีกด้วยค่ะ 

ไตรมาสที่สอง

    ช่วงนี้ แม่ท้องจะเริ่มปรับตัวได้บ้างแล้ว อาการแพ้ท้องที่มีเริ่มเบาลง ผ่อนคลายมากขึ้น เริ่มรู้สึกถึงอีกหนึ่งชีวิตน้อย ๆ ในท้อง ในทุกครั้งที่ลูกดิ้น รู้สึกตื่นเต้นดีใจที่ได้ทำกิจกรรมเสริมพัฒนาการลูกในท้อง อย่างการชวนลูกคุย ร้องเพลง อ่านหนังสือ นับลูกดิ้น ส่องไฟฉาย แต่ในไตรมาสนี้ เพราะเริ่มปวดเนื้อปวดตัว ปวดหลังปวดขา ท้องเริ่มใหญ่ ไปไหนมาไหนไม่ถนัด คุณแม่จึงไม่ค่อยได้ไปไหน อาจมีอาการเหงาๆ เศร้าๆบ้าง อาจตามมาด้วยอารมณ์ที่เครียดง่ายด้วยนั่นเองค่ะ

ไตรมาสสุดท้าย

    ใกล้เวลาที่จะได้เจอลูกน้อย คุณแม่จะมีความตื่นเต้น เครียด และกังวลว่าเรื่องลูกจะแข็งแรงดีไหม กังวลเรื่องการคลอด ต้องเตรียมของอะไรให้ลูกบ้าง เมื่อลูกออกมาแล้วเราจะเริ่มต้นอย่างไรดี จะมีนมให้ลูกกินไหม ซึ่งสิ่งเหล่านี้ที่คุณแม่เก็บมาคิด จนทำให้เกิดความเครียด นอนไม่หลับ ยิ่งท้องโต ยิ่งหาท่าที่หลับสบายยากเข้าไปอีก แถมยังหายใจลำบาก ตัวบวม ทำให้ยิ่งรู้สึกเหนื่อย เพลีย กินอะไรไม่ได้มากเพราะท้องโตเบียดกระเพาะ หากคุณแม่กังวลมาก คิดไม่ตก นอนไม่หลับ ควรปรึกษาคุณหมอเพื่อให้สบายใจ มั่นใจในการคลอดนะคะ 

**อารมณ์ของคุณแม่ขณะตั้งครรภ์มีผลมากต่อลูกน้อยนะคะ ดังนั้นความเครียดต่างๆจะส่งผลให้คุณแม่ คลื่นไส้ ปวดศีรษะ นอนไม่หลับ ซึ่งเหล่านี้จะทำให้คุณแม่อ่อนแรง ไม่มีอาหารส่งไปเลี้ยงลูกน้อยในครรภ์ได้ ดังนั้นคุณแม่ควรทำใจให้ผ่อนคลาย ไม่คิดมากจนเกินไป และหาสิ่งที่ทำให้อารมณ์ดีในทุกวันนะคะ**

“ทุกอารมณ์ส่งถึงลูกน้อย เฝ้าคอยวันได้พบเจอ”