**อาการเจ็บปวดในไตรมาสสุดท้าย ที่แม่ท้องต้องเตรียมตัวรับมือ จะมีอะไรบ้างถ้าอยากรู้ห้ามพลาดคลิปนี้ แต่ก่อนที่จะไปดูคลิปอย่าลืมกดLikeตรงนี้ ใครกดแล้วขอให้ท้องนี้ราบรื่น กินอิ่มนอนหลับนะคะ**

มาดูกันค่ะว่าโค้งสุดท้ายก่อนคลอด ต้องเจอกับอาการเจ็บปวดอะไรบ้าง เตรียมใจให้พร้อมแล้วไปดูกันเลยค่ะ

1.หายใจไม่สะดวก

พอเข้าไตรมาสสุดท้าย มดลูกก็จะขยายใหญ่ขึ้นจนไปดันกระบังลม ทำให้พื้นที่ปอดเหลือน้อยลง แม่ท้องก็เลยเกิดอาการหายใจลำบากและอึดอัดได้ พกยาดมยาหม่องติดตัวไว้เลยค่ะ

2.ปวดหัวหน่าว

ตอนนี้กระดูกเชิงกรานเริ่มมีการขยาย เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด ก็เลยทำให้แม่ท้องรู้สึกปวดบริเวณข้อ สะโพก หรือบริเวณหัวหน่าวเวลาที่เคลื่อนไหวได้ แนะนำให้ค่อยๆขยับตัวนะคะ หาซื้อแผ่นติดแก้ปวดติดบ้านไว้ รับรองได้ใช้แน่นอนค่ะ

3.ปวดเพราะมดลูกหดตัว

เมื่อถึงช่วงท้องแก่ใกล้คลอด อาการคนท้องในช่วงนี้ที่สังเกตได้ชัดที่สุด คือคุณแม่จะเริ่มมีอาการปวดหรือเจ็บบริเวณหลังส่วนล่าง เนื่องจากมดลูกจะมีการหดตัวเป็นระยะๆ เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการดันทารกออกมา ยิ่งเมื่อถึงกำหนดคลอดแล้ว ก็จะหดตัวแรงขึ้น และมีระยะเวลาที่ถี่มากขึ้นเรื่อยๆนั่นเองค่ะ

4.ปวดหลัง

แม่ท้องส่วนใหญ่ มักจะพบอาการปวดหลัง เนื่องจากหลังของเราอยู่ในลักษณะโค้งเป็นเวลานานหลายเดือน เพื่อรองรับทารกในครรภ์ และทารกในครรภ์อาจจะเคลื่อนตัวต่ำลง มาจนศีรษะอยู่ใกล้หรือชนกับกระดูกสันหลังแม่ ซึ่งจะยิ่งทำให้แม่ท้องมีอาการปวดหลังมากขึ้น

แม่ท้องคนไหนมีครบ 4 อาการบ้าง แล้วมีวิธีแก้ไขยังไง อย่าลืมคอมเม้นพูดคุย แลกเปลี่ยนประสบการณ์กันบ้างนะคะ

**อาการเจ็บปวดในไตรมาสสุดท้าย เป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกในท้องโตขึ้นทุกวัน และใกล้ที่จะคลอดออกมาเต็มที่แล้ว บางอาการหลีกเลี่ยงไม่ได้ ทำได้แค่บรรเทาให้ทุเลาลง แม่ท้องอย่าลืมดูแลตัวเองดีๆนะคะ**

“หลากหลายความทรมาน คืออาการแห่งความสุข”