**ตัวช่วยแก้แพ้ท้อง ที่แม่ท้องหลายท่านอาจไม่รู้!! ถ้าอยากรู้ว่าดีแค่ไหนห้ามพลาดคลิปนี้ แต่ก่อนที่จะไปดูคลิปอย่าลืมกดLIKEตรงนี้ ใครกดแล้วขอให้ลูกในท้องดิ้นเก่ง สามีเอาใจเก่งด้วยนะคะ**

น้ำมะนาวจะดีกับแม่ท้องและลูกในท้องขนาดไหน ไปชมกันเลยค่ะ






1.ต้านหวัด

ในมะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซี ที่ทำหน้าที่เป็นตัวช่วยปรับสมดุล ช่วงให้ร่างกายที่อ่อนแอในช่วงตั้งครรภ์ของคุณแม่รับมือกับไวรัส เช่น โรคหวัดได้

2.ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อและกระดูก

วิตามินซีในน้ำมะนาวยังช่วยให้เกิดการก่อตัวของเนื้อเยื่อกระดูกของทารกในครรภ์ด้วยนะคะ

3.ช่วยเสริมสร้างเซลล์สมอง

สารอาหารโพแทสเซียมในน้ำมะนาวยังช่วยสร้างเซลล์สมองและระบบประสาทของทารกอีกด้วย

4.โฟเลตสูง

อีกทั้งยังมีโฟเลตและแคลเซียมสูง สารอาหารสองตัวนี้มีส่วนสำคัญสำหรับแม่ท้องเป็นอย่างมาก เพราะโฟเลตจะช่วยป้องกันอาการพิการในทารกได้ค่ะ

5.ล้างสารพิษ

สารอาหารต่างๆ ในน้ำมะนาวจะช่วยกระตุ้นการทำงานของตับให้ดีขึ้นและช่วยล้างพิษในร่างกาย และยังช่วยลดความดันโลหิตอีกด้วยนะคะ

6.บำรุงผิวพรรณ

น้ำมะนาวมีส่วนช่วยลดปัญหาเรื่องผิวพรรณหมองคล้ำ และปัญหาสิวได้ แม่ท้องคนไหนอยากผิวสวย หน้าใส ห้ามพลาดน้ำมะนาวเด็ดขาดนะคะ

7.ขับถ่ายสะดวก

แม่ท้องที่ดื่มน้ำมะนาวอุ่น จะไปช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร ช่วยลดปัญหาน้ำหนักเกิน และช่วยแก้ปัญหาสำคัญสำหรับอาการท้องผูก ที่เป็นเรื่องกวนใจที่คนท้องทุกคนต้องเจอแม่ท้องคนไหนอึไม่ค่อยออก แน่นท้องอึดอัดจัดน้ำมะนาวสักแก้ว รับรองปรู๊ดปร๊าดแน่นอนค่ะ

8.แก้แพ้ท้อง

มีอาการเวียนหัว หน้ามืด กินข้าวไม่ลง พะอืดพะอม ลองกินน้ำอุ่นผสมมะนาว จะช่วยลดอาการคลื่นไส้และอาการแพ้ท้อง ในช่วงไตรมาสแรกได้เป็นอย่างดีเลยล่ะค่ะ

สูตรน้ำมะนาว

วิธีการคือ ผสมน้ำมะนาว 1 ผล ลงในน้ำอุ่น 1 ถ้วย ประมาณ 8 ออนซ์ แล้วดื่มเข้าไปให้หมด จากนั้นยังไม่ต้องรับประทานอะไรเข้าไปในช่วง 30 นาที เพื่อให้น้ำมะนาวเข้าไปทำการกระตุ้นลำไส้ให้บีบตัว เพื่อให้เกิดการขับถ่ายเอาของเสียออกไปจากร่างกาย ทำให้ระบบการขับถ่ายทำงานได้สมบูรณ์

ดื่มตอนเช้าทันทีหลังจากตื่นนอน สดชื่อนกระปรี้กระเปร่า ขับถ่ายสะดวก แถมยังดีกับทารกในครรภ์ขนาดนี้ จะพลาดได้ไงคะ

**แม่ท้องคนไหนดื่มน้ำมะนาวทุกวันขอเสียงหน่อยค่ะ ดื่มแล้วดียังไง คอมเม้นบอกกันบ้างนะคะ^^**

“มะนาวผลเล็กๆ ประโยชน์เยอะแม่ท้องห้ามพลาด”