***“ตอนแม่อยู่คนเดียวดิ้นทั้งวัน แต่พอพ่อมานิ่งสนิทเหมือนปิดสวิชเลยนะลูก” แม่ท้องคนไหนลูกในท้องดิ้นน้อย ห้ามพลาดคลิปนี้นะคะ แต่ก่อนที่จะไปดูคลิปอย่าลืมกดLikeตรงนี้ ใครกดไลค์ขอให้คลอดง่าย ลูกเกิดมาแข็งแรงนะคะ***

การดิ้นของลูก ในทางการแพทย์ถือว่ามีความสำคัญอย่างมาก เพราะจะเป็นสัญญาณที่บ่งบอกให้คุณแม่ทราบว่าลูกในครรภ์สุขภาพดี และบอกได้ว่าตอนไหนที่ลูกกำลังตื่นหรือหลับอยู่ ในบางครั้งที่คุณแม่พูดคุยกับลูก ลูกในท้องอาจโต้ตอบด้วยการดิ้น แต่ถ้าบ้านไหนลูกไม่ค่อยดิ้น หรืออยากให้ลูกดิ้นบ่อยๆ แอดมินมี5วิธีทำให้ลูกดิ้นมาฝาก ไปดูพร้อมกันเลยค่ะ

1.ใช้น้ำแข็งลูบท้อง

การใช้น้ำแข็งก้อนเล็กๆ ลูบวนท้องไปเรื่อยๆ ถือเป็นการเล่นกับลูกและกระตุ้นให้ลูกดิ้นอีกวิธีหนึ่งค่ะ ลูบจากซ้ายไปขวา บนลงล่างช้าๆ ความเย็นจากน้ำแข็งจะเป็นตัวกระตุ้นให้ลูกในท้องดิ้น และขยับตัวเล่นกับคุณแม่นะคะ

2.แตะท้องเป็นจังหวะเบาๆ

ให้แม่ท้องลองนึกถึงจังหวะเพลงที่ฟังแล้วสบายใจ และมักจะขยับมือ ขยับขาเป็นจังหวะ เมื่อลูกเริ่มดิ้นครั้งแรก ให้แม่ท้องแตะท้องเป็นจังหวะเบาๆ เพื่อให้ลูกในท้องรู้ว่าเราสัมผัสเขาอยู่ ให้ทำทุกครั้งที่ลูกดิ้นนะคะ แล้วลองสังเกตดูว่าลูกดิ้นตอบกลับมาที่มือของแม่ท้องหรือเปล่า การแตะท้องตอนที่ลูกดิ้นก็คือการเล่นกับลูกแบบง่ายๆ แต่ช่วยกระตุ้นให้ลูกดิ้นได้ดีมากค่ะ

3.เปลี่ยนท่านอน

ให้แม่ท้องเปลี่ยนท่านอนเป็นตะแคงซ้าย ตะแคงขวาบ้าง หรือจะกึ่งนั่งกึ่งนอน เพราะทุกครั้งที่แม่ท้องขยับตัว ลูกในท้องก็จะดิ้นตอบกลับมาค่ะ  ไม่แนะนำให้นอนท่าเดียวนานๆ เพราะจะยิ่งทำให้ทั้งตัวแม่ท้องและลูกในท้องอึดอัดหายใจไม่อิ่มได้นะคะ

4.ดื่มน้ำเย็นจัด

แม่ท้องคนไหนลูกในท้องขี้เซา หลับเก่ง ไม่ค่อยดิ้นสักเท่าไหร่ ให้แม่ท้องลองดื่มน้ำเย็นๆ เพื่อเป็นการกระตุ้นให้ลูกดิ้นดูนะคะ แต่ถ้าลูกเงียบไม่ดิ้นจนผิดสังเกต อย่ารอช้า รีบไปหาหมอทันทีเลยค่ะ

5.รับประทานของหวานจัด

ฮันนี่โทสหรือจะบิงซูดีนะ (หัวเราะ) การทานของหวานเป็นอีกเคล็ดลับที่แม่ท้องและลูกในท้องน่าจะชอบใจทั้งคู่ เพราะเมื่อลูกในท้องรับรู้ถึงรสหวาน ประมาณสัก 2-3 นาที หลังคุณแม่ทานของหวานเข้าไป ก็จะเริ่มดิ้นเหมือนกับว่าชอบขนมที่แม่ท้องทานเข้าไปซะเหลือเกิน แต่แม่ท้องก็ไม่ควรรับประทานของหวานมากจนเกินไปนะคะ เพราะจะทำให้อ้วน เสี่ยงเป็นเบาหวาน และครรภ์เป็นพิษได้ค่ะ

เป็นยังไงกันบ้างคะ สำหรับ5วิธีที่แอดมินบอกไป แม่ท้องกับคุณสามีอย่าลืม นำไปเล่นกับลูกในท้องบ้างนะคะ จะได้ทำให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวดีขึ้น แถมยังเป็นการกระตุ้นพัฒนาการทารกในครรภ์อีกด้วยนะคะ

***การดิ้นของลูกในท้อง ไม่ใช่เป็นเพียงแค่สัญญาณที่ทำให้แม่ท้องหรือสามี ตื่นเต้นกับทารกตัวน้อยในท้องเท่านั้นนะคะ แต่ยังเป็นส่วนสำคัญในการบ่งบอกถึงสุขภาพของทารกในครรภ์ด้วย ดังนั้นแม่ท้องควรหมั่นสังเกตการดิ้นของทารกในครรภ์นะคะ อย่างน้อยก็จะได้อุ่นใจเมื่อรู้ว่าลูกแข็งแรงค่ะ ***
“จังหวะที่ลูกขยับ กระชับหัวใจพ่อแม่”