คุณแม่ถามกันเข้ามาเยอะมากๆเลยค่ะ ผ่าคลอดมา แผลเหมือนจะปิดสนิทแล้ว make love ได้เลยไหมคะ? แล้วจะเจ็บมากไหม? มีอย่างไรให้ปลอดภัย? ตอนท้องก็กังวง คลอดแล้วก็ยังกังวลจ้า!

การจู๋จี๋กันหลังจากคลอดครั้งแรกอาจจะทำให้คุณแม่เจ็บมากๆเลยนะคะ! เนื่องจากคุณแม่ทั้งเพลีย ทั้งเหนื่อยจากการดูแลลูกน้อย คุณแม่บางคนก็อาจจะหงุดหงิด คุณพ่อทำอะไรก็ขัดหูขัดตาไปหมด ไหนจะอาการซึมเศร้าหลังคลอด คุณแม่อาจใช้เวลาราว 2-3 เดือน หรือนานกว่านั้น ถึงจะเริ่มมีความต้องการทางเพศกลับมาอีกครั้ง  เนื่องจากความกังวล ความเครียด และความเหนื่อยล้าในการเลี้ยงดูลูกน้อยที่พึ่งลืมตานั่นเองค่ะ

1.หลังคลอดแล้ว กี่สัปดาห์ถึงจะไม่อันตราย?

โดยทั่วไปแล้ว คุณหมอจะแนะนำให้มีเพศสัมพันธ์กันหลังจากผ่านการคลอดไปแล้ว 4- 6 สัปดาห์ค่ะ หรือจนกว่าจะตรวจหลังคลอด เพราะจะเป็นช่วงที่ร่างกายจะเริ่มฟื้นตัวกลับสู่ภาวะปกติ รวมถึงเป็นการปรับความสมดุลของระดับฮอร์โมนในร่างกายของคุณแม่ด้วยนะคะ

1.คลอดธรรมชาติ หลังจากคุณแม่หายเจ็บ และน้ำคาวปลาน้อยลงหรือไม่มีเลือดออกแล้ว แผลบริเวณฝีเย็บหายดีแล้ว สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ตามปกติค่ะ

2.ผ่าคลอด ช่วงแรกๆเนี่ย ก็อาจจะยังมีอาการชาบริเวณเหนือแผลผ่าตัดอยู่นะคะ อาจจะใช้เวลาฟื้นตัวนานกว่าคุณแม่ที่คลอดธรรมชาติค่ะ จะต้องดูว่าแผลผ่าตัดของคุณแม่หายดีแล้วหรือยังก่อนนะคะ

2.แบบไหนที่เรียกว่าผิดปกติ ต้องหยุดมี

ในช่วงแรกหลังจากคลอด  หากคุณแม่ให้นมลูกก็อาจจะทำให้ปากช่องคลอดคุณแม่แห้งและไวต่อความรู้สึก จึงทำให้คุณแม่รู้สึกเจ็บมาก แต่ถ้าหากคุณแม่มีอาการผิดปกติ เช่น แผลอักเสบ บวมแดง มีเลือดซึมออกมา ปวดท้อง มีไข้ ปัสสาวะแสบขัด อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ ควรรีบปรึกษาแพทย์โดยด่วนค่ะ

3.สัญญาณผิดปกติที่ควรไปพบแพทย์

ในคุณแม่หลังคลอดทุกคน อาการเหล่านี้ถือเป็นสัญญาณอันตรายที่ต้องเข้าพบแพทย์โดยด่วนนะคะ

1.เป็นไข้ หนาวสั่น

2. น้ำคาวปลาผิดปกติ มีกลิ่นเหม็น หรือว่าออกมาเป็นเลือดนานกว่า 1 สัปดาห์ อาจจะเกิดจากแผลด้านในแยก จากการที่คุณแม่เดินมากไป ก็ต้องรีบมาพบแพทย์นะคะ!

3.เจ็บแผลฝีเย็บนานกว่า 1 สัปดาห์ หากยังเจ็บมากอยู่ อาจเกิดจากแผลมีการอักเสบได้ค่ะ

4.มีก้อนเลือดออกมา อาจเป็นไปได้ว่ายังมีรกค้างอยู่ค่ะ คุณหมอจะให้ยาที่ช่วยให้มดลูกบีบตัวมาให้รับประทาน แต่คุณแม่ไม่ควรหาสมุนไพรมารับประทานเองนะคะ เพราะอาจมีฤทธิ์ไม่เพียงพอค่ะ

4.การคุมกำเนิดหลังคลอด

หลังจากคุณแม่คลอดแล้ว สามารถไข่ตกได้เร็วสุดตั้งแต่ 3 สัปดาห์เลยนะคะ! และหลังจากนั้นอีกประมาณ 2 สัปดาห์ ก็จะสามารถตั้งครรภ์ได้แล้วค่ะ ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่ต้องหาวิธีเพื่อคุมกำเนิดไว้ด้วยนะคะ ไม่ว่าจะเป็นการใช้ถุงยางอนามัย การฉีดหรือฝังยาคุมกำเนิด ซึ่งสองวิธีนี้ คุณแม่ยังสามารถให้นมลูกได้ตามปกติค่ะ หากทานยาเม็ดคุมกำเนิด ต้องเลือกยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดที่มีโปรเจสโตเจนอย่างเดียวนะคะ เพราะยาคุมกำเนิดชนิดนี้จะไม่ลดปริมาณของน้ำนมของคุณแม่ค่ะ

**นอกจากการจู๋จี๋กันแล้ว คุณพ่อคุณแม่สามารถแสดงความรักต่อกันได้อีกหลายวิธี  ดังนั้นแล้วอย่าลืมใช้เวลาร่วมกันมาก ๆนะคะ คุณพ่อเองก็ช่วยกันดูแลเจ้าตัวเล็กเพื่อให้คุณแม่ได้พักผ่อนและมีเวลาให้กับตัวเองมากขึ้น คุณแม่เองก็ต้องดูแลสุขภาพร่างกาย รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลังคลอด เพื่อให้ร่างกายคุณแม่ฟื้นตัวได้เร็วขึ้น และที่สำคัญอย่าลืมไปพบคุณหมอทุกครั้งที่มีการนัดตรวจร่างกายหลังคลอดด้วยนะคะ**